橙子富含维生素C和P，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人经常吃橙子。橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，帮助清肠通便，消除体内有害物质。橙皮味甘、苦、温，镇咳祛痰作用优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。橙子几乎成了维生素c的同义词。
1.脐橙有哪些营养价值？橙子富含橙皮苷、柚皮苷、柚皮苷、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸和苹果酸。果皮中含有70多种活性物质，包括正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。橙子又甜又酸又凉。具有生津止渴、开胃降气的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。橙子营养极其丰富全面，老少皆宜。橙子富含维生素C和P，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人经常吃橙子。橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，帮助清肠通便，消除体内有害物质。橙皮味甘、苦、温，镇咳祛痰作用优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。橙子几乎成了维生素c的同义词。
脐橙甜而不腻，香气宜人，富含各种必需营养成分，是一种营养价值丰富、保健功能多的水果。脐橙营养价值丰富，我们人体所需的各种营养素几乎都能在脐橙中找到。很多人平时喜欢吃脐橙，但可能不太了解。
......脐橙富含膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，清肠通便，排出体内有害物质，改善便秘，加速清除体内垃圾毒素。6.治疗胆结石。脐橙皮中含有的果胶还能有效促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地从粪便中排出，还能减少胆固醇的吸收。胆结石的人可以在吃了橙子肉后喝下浸泡在水中的橙子皮，有很好的治疗效果。经常吃脐橙也能有效预防胆囊疾病。7.防癌。脐橙含有对健康有害的自由基，能有效抑制肿瘤细胞的生长，具有良好的抗癌和预防肿瘤的作用。8.补充维生素。多吃脐橙可以为人体补充大量的维生素和胡萝卜素。脐橙富含水果营养。如果这些物质在体内缺乏，就会造成很多困扰，比如口腔溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重的还会引发皮肤病。这些疾病的治疗过程非常复杂，但脐橙中的维生素可以为身体提供这些营养，使我们的身体更加和谐。9.增强抵抗力。橙子富含营养物质、维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体新陈代谢，增加人体抵抗力。脐橙的保健。1.补充体力(盐味橙汁)
